Sophrologie - EMDR -Massages

 En septembre 2020, mon troisième enfant est né. Un petit garçon "koala", un enfant qui s'accroche à sa maman nuit et jour, refuse d'être gardé par qui que se soit, ne peut dormir qu'en étant allaité, confortablement installé dans les bras de sa maman. Cette même année, mes deux grands ont fait leur rentrée scolaire en instruction en famille... vous avez bien compris, cette année là, j'ai du apprendre à connaitre mon nouveau né, et gérer l'école à la maison de mes deux autres enfants. Ajoutons à cela les tâches quotidienne d'une maman au foyer et ... cela a crée, en 2021 un burn-out parental. C'est à ce moment que m'est venu l'idée de ma vie, faire une formation de sophrologie, me former tout en profitant de séances de sophrologie pour me redonner confiance en moi, me redonner de la force, m'apaiser, calmer mes attaques de panique... et bien d'autres choses. J'ai donc choisi l'école de Sophrologie de Salon de Provence, proposant une formation de 9 mois avec beaucoup de pratique. Formée à la sophrologie et à la PNL par Mme GIRARD Malvina et par M. LOUSSOUARN Thierry (fondateur de la fédération française de sophrologie), me voici sophrologue. C'est un an plus tard, qu'Equili'sens est né.

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La PMA... Une évidence ! Une amie très proche et son conjoint m'ont un jour annoncé qu'ils voulaient avoir un enfant... Plusieurs années plus tard, ils n'avaient toujours pas eu cette chance. Ils ont alors entamé un parcours des plus difficile, celui de la PMA. J'ai vu mon amie perdre goût à la vie, perdre de sa joie de vivre, et n'avoir qu'une seule idée en tête : avoir un enfant à tout prix. Au prix de sa vie sociale, de son travail, de sa santé mentale et physique. Je me suis rendu compte que ces couples, et plus particulièrement ici, ces femmes au parcours difficiles, remplis de hauts et de bas, d'attente et de perte de confiance, n'avaient pas forcément le suivi psychologique nécessaire. J'ai réalisé que ces femmes n'étaient pas suffisamment renseignées sur toutes les atteintes psychologiques qu'elles allaient endurer : injustice, incompréhension, échecs, baisse de la libido, instrumentalisation du corps, faux espoirs... C'est mon amie qui m'a appris la moitié de ce que je sais sur ce parcours, et qui a été la première à bénéficier de mes séances de sophrologie spéciales PMA. La grossesse, le post-partum...Étant moi-même mère de 3 enfants, je connais personnellement le lot de joie et de bonheur qui vont avec ces périodes. J'ai fait face à de nombreuses difficultés depuis 2012 où je suis tombée enceinte de mon premier enfant, et jusqu'à ce que l'allaitement de mon petit dernier soit terminé. Un quotidien chamboulé à chaque nouvelle naissance, un corps qui change, des fluctuations d'hormones bien présentes, de l'incompréhension au sein du couple, la fatigue, les pleurs, la dépression post-partum, le burn-out maternel... j'ai connu tout cela et j'en suis sortie plus forte, grâce à un psychique et une meilleure connaissance de moi-même, renforcés par ma pratique de la sophrologie.  C'est ce qui m'a décidé à accompagner les femmes enceintes, celles qui désirait leur enfant plus que tout, et celle qui le désirait un peu moins, ou pas du tout. Accompagner celles qui ont peur d'accoucher, peur d'allaiter, peur de ne pas être à la hauteur, peur de tous ces changements.

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Ayant moi-même grandit dans un contexte familiale plus que compliqué, de nombreuses difficultés m'ont suivi jusqu'à l'âge adulte. En apprenant la sophrologie, en travaillant sur moi, j'ai pu mettre le doigts sur un ensemble de traumatismes, d'insécurités. Et j'ai choisi de ne plus être victime de ce passé. J'ai donc suivi la formation à la méthode RE.NA.I.TR.E de Mme Jauvert Laura, me permettant à la fois de régler des traumatismes anciens et plus récents,  mais surtout d'apprendre à retraiter vos traumatismes (accident, violence, viol, perte d'un proche ou d'un enfant...etc). Je serai ravie de vous accompagner avec tous ces outils, qui m'ont énormément apportés, qui m'ont permis de retrouver ma liberté, ma joie de vivre, mon envie d'avancer, ma confiance en moi ainsi que l'amour de ma personne dans sa globalité. A bientôt !