Equili'sens à Alleins, en Provence - Sophrologie, IMO et Biorésonance en visio et en cabinet - Spécialisée en santé féminine, PMA et traumatismes
Et si vous preniez un temps
pour vous ?
Comprendre ce qui vous traverse, retrouver vos appuis.
Un accompagnement personnalisé qui donne une place à votre histoire, à votre corps et à vos émotions.
Un peu de calme. Beaucoup de vous.
Retrouver son propre rythme
BIENVENUE CHEZ EQUILI'SENS
Vous n'avez pas besoin d'attendre
d'être à bout.
Le quotidien prend parfois toute la place. La charge mentale, les émotions, les périodes de changement... Ici, vous pouvez simplement arriver comme vous êtes.
Nous prenons le temps de faire le point sur vos envies et vos besoins.
LES ACCOMPAGNEMENTS
Trois approches, un temps
Choisissez la séance qui vous parle. Vous hésitez ? Nous pouvons en discuter.
01 / UN TRAVAIL SUR SOI
La sophrologie
Je propose la sophrologie dans une démarche d'accompagnement thérapeutique et psychocorporel. Chaque séance associe un espace de parole à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, adapté à votre histoire et à ce que vous traversez.
Mettre des mots sur vos émotions et vos besoins
Explorer les tensions et les schémas qui vous freinent
Développer des ressources à mobiliser au quotidien
50 €
La séance individuelle
pour soi.
02 / ACCUEILLIR CE QUI PESE
L'IMO type EMDR
L'intégration par les Mouvements oculaires propose un travail guidé autour de votre vécu émotionnel.
Un premier échange permet de préciser votre demande et de vérifier si cet accompagnement est adapté.
Identifier ce qui vous touche aujourd'hui
Explorer une pensée limitante ou un vécu difficile
Avancer en respectant votre rythme et vos limites
65 €
La séance individuelle
Comme l'EMDR, l'IMO utilise des mouvements oculaires, mais il s'agit de deux méthodes distinctes.
03 / UN MOMENT DE MIEUX-ETRE
La biorésonance
La biorésonance est une approche douce et non invasive qui vise à soutenir l'équilibre global de l'organisme. Elle permet d'explorer les déséquilibres énergétiques et fonctionnels pouvant perturber votre bien-être.
Un échange autour de votre demande
Une présentation de la pratique utilisée
Un temps dédié à votre mieux-être
70 €
La séance individuelle
La biorésonance n'est pas une méthode de diagnostic ni un traitement médical.
LES PARCOURS DE TRANSFORMATION
Un cadre pour avancer,
dans la durée.
3 mois d'accompagnements - Sophrologie et IMO selon vos besoins
Nous définissons ensemble votre objectif et le rythme des rencontres. Ce suivi laisse le temps d'explorer votre vécu, de mettre en pratique vos ressources et de faire le point sur votre progression. Le choix du parcours se fait après un échange.
2 SÉANCES PAR MOIS
Fondation
Poser vos appuis.
Sophrologie et IMO ressource, selon les besoins.
Priorité de réservation et bilan de fin de parcours.
95 €
/ mois pendant 3 mois
Les parcours associent sophrologie et IMO ; la biorésonance est proposé séparément. Les objectifs sont personnalisés et les résultats varient selon chaque personne. Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
3 SÉANCES PAR MOIS
Libération
Explorer ce qui vous freine.
Sophrologie et IMO, suivi structuré de la progression et bilan personnalisé en fin de parcours.
130 €
/ mois pendant 3 mois
SANTÉ FÉMININE - PMA - PÉRINATALITÉ
Votre corps, votre histoire.
Un espace pour vous.
Troubles gynécologiques, désir d'enfant, parcours PMA, grossesse ou post-partum : un accompagnement centré sur votre vécu, votre corps et vos émotions.
FAISONS CONNAISSANCE
Je suis
Mélanie.
Sophrologue, praticienne en IMO et en biorésonance, je vous accueille à Alleins, dans les Bouches-du-Rhône. Je propose également les séances à distance.
J'accorde une place particulière à l'écoute du vécu féminin : charge mentale, parcours de maternité, PMA et période de transition. L'accompagnement se construit autour de votre ressenti et de ce que vous souhaitez travailler.
Mon approche donne autant de place à l'expression de votre vécu qu'au travail corporel. Nous construisons ensemble un accompagnement progressif, avec des objectifs qui ont du sens pour vous.